Какие травы можно пить вместо чая?
Всё больше людей отказываются от употребления чёрного чая и кофе. Эти напитки они заменяют настоями и отварами трав. Ничего удивительного в этом нет, ведь последние обладают большой пользой и могут похвастаться отсутствием кофеина. Существует несколько десятков трав, которые можно заваривать и пить ежедневно. Рассмотрим самые популярные, ароматные и эффективные из них:
Мелисса. Всем знакомый мятный чай можно пить в горячем и охлажденном виде. Он хорошо утоляет жажду в жару и согревает в холод. Этот напиток обладает лёгким успокоительным эффектом.
Ромашка. Заваривание цветков этого растения производят не только с целью получения прекрасного вкуса и аромата. Ромашковый чай полезен для взрослых и детей. Он помогает бороться с воспалениями, заболеваниями ЖКТ, бессонницей и депрессией.
Кипрей. У этого растения есть ещё два не менее популярных названия — капорский чай и Иван-Чай. Остролистный кипрей при заваривании даёт такой же тёмный насыщенный оттенок, как и всем привычный чёрный чай. Иван-Чай обладает ярким, слегка терпким вкусом и невероятно полезен для сердечно-сосудистой системы и органов ЖКТ.
Хотите пить действительно полезные травяные чаи? Приобретайте готовые фитосборы.