Из каких трав делают чай?
Популярность душистых ароматных чаёв из трав присутствовала во все времена. Этот напиток ценят не только за вкус. Правильно подобранные однокомпонентные или многокомпонентные чаи способны решить массу проблем со здоровьем, избавить от стресса и бессонницы, зарядить организм энергией. Их можно пить в чистом виде или смешивать с чёрным и зелёным чаем. Главное — знать, какие травы выбрать для приготовления. Если необходимо устранить воспаление и боль, можно заварить ромашку, чабрец, листья земляники и брусники. Успокоить нервы поможет травяной чай с перечной мятой или мелиссой, душицей, зверобоем. Помимо трав в полезные напитки добавляют корни и плоды лекарственных растений. Для того, чтобы чай был не только вкусным, но и принёс ожидаемые результаты, его нужно заваривать в нужных пропорциях, а компоненты собирать и высушивать правильно. От этой необходимости вас избавят фитопрепараты. В готовых составах для здоровья уже есть всё, что нужно.
